על ידי ד"ר אניקו בול, BDSc (מלבורן, אוסטרליה), מייסדת Optimum Dental Posture.
משקפי הגדלה ארגו נמצאות בשוק כבר מספר שנים. לאחר קבלה קונסרבטיבית של הטכנולוגיה החדשה הזו, הם הופכים בהדרגה לאמת המידה עבור רופאי שיניים מבחינת תנוחת הישיבה שעלולה גם להאריך את הקריירה במקצוע (למרות שיש לבצע מחקר נוסף כדי לבחון את ההשערה הזו).
רוב רופאי השיניים משתמשים במשקפי הגדלה, המסייעים רבות באבחון ובטיפול. למרבה הצער, כמעט ולא ניתן לסטודנטים חינוך לגבי השימוש הנכון במשקפי הגדלה או לגבי הקריטריונים שצריך לשקול בעת בחירתם. חקרתי את נושא משקפי ההגדלה במשך כמה שנים לאחר שגילית שרוב רופאי השיניים המגיעים לסדנאות ה”ארגונומיה ושלמות הגוף ברפואת שיניים” משתמשים במשקפי הגדלה דרך-העדשה (TTL) בעלות זוויות הסטה לא מתאימות, הגורמות לכיפוף לא בריא של עמוד השדרה.
עקרונות עיצוב ביומכניים שכל רופא שיניים צריך להכיר
הראש מחובר לעמוד השדרה במפרק עצם העורף ועצם האטלס ((Atlanto-occipital joint או בשמה האחר מפרק הנהון הראש (בגובה האוזניים). מקל דמיוני העובר דרך שתי האוזניים מהווה את ציר הסיבוב של הראש. נקודת החיבור הזו מעוצבת להסתכלות מעלה ומטה.
הערה: לראש יש חופש תנועה של 10° בראש עמוד השדרה כאשר הוא מביט מטה! כל הטית ראש נוספת מערבת מפרקי צוואר אחרים. המפרק הבא הוא מפרק עצם העורף והאטלס, C1ו-C2, המעוצבים עבור סיבוב הראש ימינה ושמאלה. כל המפרקים הבין-חולייתיים מתחת ל-C2 הינם מפרקים מישוריים, שאינם מעוצבים עבור כיפוף או סיבוב, במיוחד בפרקי זמן ממושכים כפי שאנחנו רגילים לעשות בתחום רפואת השיניים.
כיפוף וסיבוב של מפרקי עמוד השדרה באופן הנוגד את העיצוב הביומכני של הגוף מגביר את הסיכון של הפרעות במערכת התנועה ושל כאב תעסוקתי כרוני.
מדוע אני ממליץ על משקפי הגדלה ארגו
משקפי הגדלה ארגו הם מוצר נהדר! הם מאפשרים לרופאי שיניים לשבת זקוף, להסתכל קדימה ולראות לתוך פני מטופליהם ללא צורך בכיפוף הצוואר.
מערכת היחסים ה”אידיאלית” בין הראש לצוואר. התוצאה היא כיווץ כרוני של שרירי הצוואר ודחיסה של עמוד השדרה. הראש מעוצב לשבת בפסגת עמוד השדרה בנקודת המפרק של עצם האטלס ועצם העורף, ומסוגל לבצע סיבוב קדמי קטן מפני שהחלק הקדמי של הראש כבד יותר מהחלק האחורי; מרכז המסה שלו נמצא לפני מרכז התמיכה.
התוצאה היא הפעלה של קולטני מתיחה בשרירי היציבה העמוקים הנמצאים בצד האחורי של הצוואר, המפעילים בתורם את מערכת השרירים התומכת כנגד כוח המשיכה.
תנוחת ראש עם הסנטר כלפי מעלה
ראיתי בחיי רופאי שיניים שמשתמשים במשקפי הגדלה ארגו (אותו הדבר כמו להשתמש במיקרוסקופ) עם נטיה קלה של הסנטר כלפי מעלה, ומאמינים שזוהי התנוחה ה”אידיאלית” של הראש והצוואר. התנוחה הזו גורמת לכיווץ כרוני של שרירי הצוואר ולדחיסת עמוד השדרה.
הראש מעוצב לשבת בפסגת עמוד השדרה בנקודת המפרק של עצם האטלס ועצם העורף, ומסוגל לבצע סיבוב קדמי קטן מאוד מפני שהחלק הקדמי של הראש כבד יותר מהחלק האחורי; מרכז המסה שלו נמצא לפני מרכז התמיכה.
התוצאה היא הפעלה של קולטני מתיחה בשרירי היציבה העמוקים הנמצאים בצד האחורי של הצוואר, המפעילים בתורם את מערכת השרירים התומכת כנגד כוח המשיכה.
הישענות על צד הגוף
חלק מרופאי השיניים עדיין נשענים הצידה במקום לבקש ממטופליהם לסובב את ראשם לצד או להזיז את השרפרף סביב כיסא המטופל. עמוד השדרה אינו מעוצב עבור כיפוף צדדי ממושך או רפטיטיבי של הגוף.
מרחק עבודה גדול
אם מרחק העבודה גדול מדי, כיסא המטופל ממוקם נמוך מדי, מה שגורם לרגלי הרופא להיתקע. ראיתי בחיי רופאי שיניים הנאלצים לשבת על החלק הקדמי של שרפשף הטיפול שלהם בעודם מנסים להכניס את רגליהם מתחת לכיסא! להיות נעול במצב כזה מעודד הישענות הצידה.
סיכום
לסיכום, משקפי הגדלה ארגו יכולים להיות שובר שוויון עבור כל כירורג דנטלי או רפואי המודע לעניין היציבה שלהם ורוצה למנוע נזק ארוך-טווח למערכת התנועה. כמו כל טכנולוגיה, יש להשתמש בה בחוכמה. שמור על עצמך, אתה הכלי היקר ביותר!
הערה: אין לי מעורבות כלכלית עם אף חברת רפואת שיניים. אני תומך ברווחתם של עמיתיי.
